デイリーポータルZに
ノンアル飲料にアルコールを入れると美味い
という記事が出ていたので
ウイスキーのノンアルコールビール割を
やってみた
確かに結構イケる
普通のハイボールに加えて
こういうバリエーションがあると飽きずに飲める
投稿者: き
サプリ
ひさしぶりにサプリを買ってみた
オメガ3脂肪酸がたくさんとれるやつ
糖質制限とリングフィットアドベンチャーの効果か
ちょっと体重が落ちたので
この機会に中性脂肪も減らそうという作戦
ドクターズチョイスというブランドにしてみた
サイトで購入するとアメリカから届く
来年の人間ドックまで続けてみる予定
ひとつぶが結構デカい
明日に向かって笑え
ヒューマントラストシネマ有楽町で「明日に向かって笑え」
アルゼンチン映画。
正直、微妙な邦題であるが
原題の “La Odisea de los Giles”は
「まぬけたちの一連の長い冒険」という意味だそう
英題は”Heroic Losers”らしい
なにしろ南米の役者さんは顔がいい
微妙に緩いテンポが昔の非アメリカ映画っぽくて
懐かしい。
え、それでいいの？という
倫理的に理解できないところもあったりして
面白かった
お昼に広島焼き
美味しいけどひと切れでいいかなぁ
B級グルメがキツくなってきたのかも
モロッコ、彼女たちの朝
TOHO日比谷シャンテで
「モロッコ、彼女たちの朝」
知らない国の映画はすべてが新鮮
主人公はパン屋？なのだが
食べ物の名前が出てきてもさっぱり分からないw
ちょっと唐突な部分もあったけど面白かった
終わったらちょうどマジックアワーで空も街も綺麗
添好運はちょっと並んでいたので
金曜夜なのに
貸し切り状態の寿司屋で海鮮丼
夕飯に白米をしっかり食べるのは久しぶりで
なんか胃もたれ
そういえば外食自体久しぶりだ
奥津マリリ生誕祭
恵比寿リキッドルームで
フィロソフィーのダンスのメンバー
奥津マリリの生誕祭（バースデーライブ）
1部は生バンドでしっとり系中心のソロリサイタル
2部はメンバーを交えて
着ぐるみでカラオケ大会
ファンしか楽しめない正しい生誕祭だった
今日はスタンディング
整理番号順に入場して
床に描かれた碁盤状のマスのひとつに陣取る
ひとマスのサイズはざっと60cm四方くらい
コロナ前のスタンディングはひとりで行くと
トイレにも行けなかったが
今は碁盤のマスに荷物を置いて動ける
揚げ焼きナゲット
ナゲットもレンチンしてから
揚げ焼きしてみたら
普通に美味い
これぞナゲットという感じになった
揚げ物は油で揚げてなんぼである（当たり前）
浸水
各地で水害続発のお盆休みが明けた
月曜の朝
実家の貸し店舗の管理を委託している会社から
「地下が浸水しているそうです」
との連絡
私も現地へ。
地下は40年前に半水没したことがあるのだが
その後、治水が進んでずっとノートラブルだった
現地につくと水没してはおらず
借主がPCとか弄っていて
ほっとすると同時に少々拍子抜け
人的・物的被害はないようだ
だがフロア中央には水たまりができており
管理会社の人がバケツにすくっている
手伝いながら状況を観察するが
そもそもどこから水がはいったのか分からない
階段は乾いていたので道路からの浸水ではない
トイレも溢れていない
天井から水が落ちてきた気配もない
床下から染み出てきたとしか考えられない
しばらくして水道屋が登場
配電盤を見て
湧水ポンプが停止しているという
まだ吹き出す危険があるので
ポンプの点検口は開けられないが
おそらく豪雨で湧水ポンプの
ゴミフィルターが詰まって負荷が高まり
ポンプが自動停止
床下から湧き水が溢れたのだろう
というのが水道屋の見立て
当面、大雨の心配はないので
床をキレイにして今日は終了
明日以降にゴミ取りバキュームの手配
ということになった
とりあえず溢れたのが下水でなかったので
衛生面の問題はないようだ
ポンプが原因なら再発防止も可能
水害としてはもっとも軽微な部類に入るだろう
あと、やっぱり管理委託しておいてよかった
パン
夜ヒマだったので
またパン焼いた
このレシピ簡単でいいわー
アイラップで作ると洗い物ゼロ
タンブラー
せっかく秋みたいに涼しいので
長パン長袖で散歩
ニトリに寄って
真空ステンレスタンブラーを購入（安い）
ビールが旨い
ガラスジョッキ捨てようか
揚げ焼きした揚げ物
まだ余ってる冷凍ささみチーズを
表裏1分ずつチンして
1cmくらいの油で揚げ焼き
やっぱ揚げ物は揚げると美味い（当たり前）
しかし揚げた後の油の減り方を見ると
やっぱ揚げ物カロリーやべーってなる
油の処分は
昔は固めたりしてたけど
今回は「吸いとるパッド」を投入
いやこれ楽ちんだわ
一人分の揚げ焼きの油量なら1枚で余裕