朝起きたら結構な腰痛

思い当たる原因はというと

昨日の晩、

長時間足を組んで楽器を弾いていたことかなぁ

頼みのロキソニンバップも

イマイチ効かず

2日ほどなるべく安静にして

3日目に買い物でしばらく外を歩いたら

腰の何かがうまく嵌まった感があり

時間はかかるがなんとか回復できそう