掃除の時にちょっと片付けて

そのままになっていた体重計に久々に乗ってみたら

見た事ない数値になっていてびっくり

コロナと猛暑であまり外出しない一方で

割と食べたいものを食べていたので

ちょっと太ったかもとは思っていたが

予想以上だった

やはり数値による定量評価は重要だと思い知る

とりあえず当分の間、夕食は野菜と豆腐と納豆くらいにして

間食とデザートも我慢である