みんな大好き業務スーパーに行ったら

冷凍のナゲットとささみチーズ揚げ（やすい！）があったので

揚げない揚げ物の実験材料として購入



ささみチーズは衣付き

ネットの情報を参考に

サラダ油を振りかけて

ヘルシオのグリルで20分＋裏返して10分焼いてみた

うーん、不味くはないが

コレジャナイ感がすごい




ナゲットは「網焼き・揚げる」の自動でやってみた

ちょっと皮が固すぎる感じなので

レンジでチンしてからフライパンで表面を焼いてみる

これの方がイケる



しかしどっちも衣が厚いw

ほぼほぼアメリカンドッグである

パン粉を確実に固定するために

卵にがっつり小麦粉を混ぜている感じ



あとはチンしてフライパンで揚げ焼きか

揚げ焼きでもそれなりに油使うからなー



あと冷凍ミカン買った

これは跡引くやつですわー