まだ余ってる冷凍ささみチーズを

表裏1分ずつチンして

1cmくらいの油で揚げ焼き

やっぱ揚げ物は揚げると美味い（当たり前）



しかし揚げた後の油の減り方を見ると

やっぱ揚げ物カロリーやべーってなる



油の処分は

昔は固めたりしてたけど

今回は「吸いとるパッド」を投入

いやこれ楽ちんだわ

一人分の揚げ焼きの油量なら1枚で余裕