じわじわ太ってきてしまい、去年の暮れから糖質制限を始めた。

炭水化物の代わりにタンパク質を多くとるようにしている。

朝もトーストを止めて卵料理にした。

卵の消費が増えて、いままで４個買いだったのが10個買いになり

冷蔵庫の置き場所が不足した。

そこで称スペースな卵ケースを自作。

肝心の糖質制限の効果だが

2Kgくらい痩せた。

たぶん、いちばん効果があったのはデザートをたまにしか食べなくなったことだろう。